文 | 若杉
授權(quán)自公號(hào)：若杉生活（Rosan_life）
聽(tīng)朋友講她的育兒經(jīng)，是關(guān)于“忍”的話題。當(dāng)大多數(shù)的媽媽天天忙著催促孩子按時(shí)起床不遲到；抱怨孩子丟三落四、總是記不清明天上課要用的東西；每天在家長(zhǎng)群里，互相溝通孩子的作業(yè)，生怕小朋友落了哪一樣的時(shí)候，我的這位朋友，總是顯得優(yōu)雅淡定許多。
為人父母
永遠(yuǎn)只做孩子的“陪練”
7歲的小姑娘，早已經(jīng)習(xí)慣了晚上睡前準(zhǔn)備好第二天上課要用的書(shū)本，并挑選自己喜歡的衣服，整整齊齊疊在枕邊，還漸漸懂得給媽媽列清單……比如，媽媽去超市，她寫(xiě)好自己需要的東西，讓媽媽幫忙采購(gòu)。幼兒園組織郊游，也能一項(xiàng)項(xiàng)列好自己喜歡以及需要準(zhǔn)備的東西。
許多媽媽跟朋友討教經(jīng)驗(yàn)，她總是笑笑說(shuō)：“哪有什么經(jīng)驗(yàn)，無(wú)非是忍得住?！北热?，她也曾經(jīng)大清早起來(lái)，自己眼看著時(shí)間來(lái)不及，急得跳腳，小朋友不緊不慢地洗臉、吃飯，一副漫不經(jīng)心、時(shí)間與我無(wú)關(guān)的樣子。
被催急了，小朋友悠悠地吐出一句：“我們小朋友啊，做事就是慢吞吞的，你越催，我們就越慢?！?/strong>弄得她哭笑不得，為此，她也沒(méi)少上演“道路飛車(chē)”，一邊孩子催不得，一邊上課時(shí)間又不等人，確是辛苦又無(wú)奈。
后來(lái)，她檢討自己，覺(jué)得這樣沒(méi)法從根本上解決問(wèn)題。便跟孩子談判，說(shuō)：“以后我們?cè)缟?：10出門(mén)，你需要自己安排時(shí)間，媽媽只會(huì)提醒你，不會(huì)催你，但是，如果上課遲到，老師批評(píng)你，媽媽不能替你挨批評(píng)?！?/span>
一開(kāi)始，小朋友似懂非懂，也沒(méi)太當(dāng)回事。依然懶懶地賴(lài)床，依然慢慢地刷牙洗臉吃早餐。
朋友在一旁看著，愣是忍著沒(méi)出聲，等到孩子收拾好東西出門(mén)時(shí)，離上課時(shí)間只剩下10分鐘。毫無(wú)疑問(wèn)，孩子上課遲到，挨了老師的批評(píng)。
放學(xué)后，小朋友滿(mǎn)臉委屈，怪媽媽送她晚了，讓自己遲到。媽媽把前一天的話，又跟她說(shuō)了一遍。這次，小朋友似乎懂了。抱著鬧鐘過(guò)來(lái)，讓媽媽幫她調(diào)好了起床時(shí)間。第二天，雖然鬧鐘響后，小朋友依舊翻身睡過(guò)去了，但是，在媽媽提醒后，小朋友似乎想到了前一天挨老師批評(píng)的經(jīng)歷，猛地從床上彈了起來(lái)。
從這一件小事，孩子開(kāi)始明白，原來(lái)以前上學(xué)不遲到，是因?yàn)橛袐寢屧谏磉厧兔Α８匾?，她開(kāi)始知道，以后，這件小事，要由自己負(fù)責(zé)。
在起床“戰(zhàn)役”勝利后，朋友開(kāi)始漸漸把更多的自主權(quán)交給孩子，比如，一周早餐吃什么，會(huì)讓小朋友自己安排，而她自己則負(fù)責(zé)采購(gòu)。
再比如，小朋友愛(ài)美，她把每天穿衣搭配的權(quán)利也交給了孩子，剛開(kāi)始，小朋友只負(fù)責(zé)美，衣服穿得太多或太少的事情時(shí)有發(fā)生，慢慢地，她教會(huì)了小朋友提前看第二天的天氣預(yù)報(bào)，準(zhǔn)備衣服。
“為自己負(fù)責(zé)”這件事，小朋友也從最開(kāi)始的緊張不適，變得越來(lái)越從容，然后，慢慢愛(ài)上了自己安排生活的感覺(jué)。
朋友總結(jié)，說(shuō)：“當(dāng)你希望孩子自律、而不是事事由自己去掌舵時(shí)，就一定要學(xué)會(huì)忍，看著她犯錯(cuò)不去插手，看著她慢吞吞的不去幫忙，甚至看著她燒錢(qián)忍住不去心疼錢(qián)。永遠(yuǎn)做一個(gè)陪練而不是比賽的主導(dǎo)者，唯有此，才能讓孩子學(xué)會(huì)對(duì)自己負(fù)責(zé)?！?/strong>
兒子做旅游規(guī)劃
父親為何如此放心
“忍”這件事，并不容易。也不是每個(gè)為人父母的，都忍得下去的。前兩天，有一則新聞：一個(gè)來(lái)自福建，11歲的小朋友亮亮，帶著父親洪舒靖環(huán)游世界。一路上，錢(qián)包由兒子掌握，路線由兒子規(guī)劃，吃住行全由兒子來(lái)定主意，自己則負(fù)責(zé)騎摩托車(chē)帶著他完成旅游。
在面對(duì)媒體采訪時(shí)，父親說(shuō)：“第二天的目的地都是讓孩子定的，住宿的地點(diǎn)也讓他自己選擇，連吃飯都讓他做決定。我想讓他學(xué)會(huì)生活中的事情都自己做決定，以及面對(duì)自己的決定帶來(lái)的任何后果?！?/strong>
他們一路向北，經(jīng)過(guò)福建、江西、安徽、江蘇、山東、河北、抵達(dá)北京。然后再?gòu)谋本┮宦废蚰?，?jīng)過(guò)河北、陜西、山西、重慶、湖北、湖南、廣東，再回到福建。
一路上，亮亮不僅堅(jiān)持利用晚上的時(shí)間寫(xiě)作業(yè)，還自己整理行李、錄視頻日記、制定第二天的旅行計(jì)劃，父親則負(fù)責(zé)為兒子洗衣服。對(duì)于父親來(lái)說(shuō)，這是他所能想到的，陪伴兒子成長(zhǎng)、培養(yǎng)孩子自律、自我獨(dú)立意識(shí)最好的方式。
我們可以想象，這一路，父親需要眼睜睜看著孩子犯多少錯(cuò)，但一旦“忍”住了，孩子自然會(huì)看到，自己的決定會(huì)取得怎樣的后果，從而，更好地去做下一次的決策。事實(shí)上，每一個(gè)孩子都是這樣長(zhǎng)大的。但是，當(dāng)我們成為父母，便不由地想節(jié)省孩子成長(zhǎng)的成本，不由自主地去為孩子做各種決定。
但翻看這則新聞的評(píng)論，發(fā)現(xiàn)許多留言，除了感慨這位父親敢于放手外，也不乏質(zhì)疑之聲。
比如：“我就不信當(dāng)?shù)恼娴哪苋套〔粠兔Α??！斑@么小的孩子，什么都自己做主，家長(zhǎng)真的能放心嗎”？
可見(jiàn)，很多家長(zhǎng)都太了解，眼睜睜地看著自己孩子犯錯(cuò)不插手，實(shí)在不是件容易的事情。他們知道，自己要做到一個(gè)“忍”字有多難，也質(zhì)疑，別的家長(zhǎng)，是如何做到的。
過(guò)度控制孩子
會(huì)破壞孩子自控力的發(fā)育
每一個(gè)母親，都希望孩子自律、獨(dú)立。但是，你不肯放手給孩子成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，孩子又如何獨(dú)立？只有當(dāng)孩子能感受到自己可以控制自己的生活，才會(huì)越來(lái)越自律，而不是把生活的責(zé)任都寄托在父母或者別人身上。
20世紀(jì)60年代，美國(guó)著名心理學(xué)家沃爾特·米歇爾做了一個(gè)著名的“棉花糖”實(shí)驗(yàn)：那些在5歲的時(shí)候，能夠等待第二顆棉花糖的孩子，在之后的學(xué)習(xí)上要相對(duì)好一些，事業(yè)發(fā)展上也更優(yōu)秀一些。這是米歇爾關(guān)于“自律”最重要的實(shí)驗(yàn)。
1998年，棉花糖實(shí)驗(yàn)進(jìn)行以后的30年后，沃爾特·米歇爾和她的學(xué)生重做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)，叫做“陌生情境”實(shí)驗(yàn)，以此來(lái)弄清楚另外一個(gè)問(wèn)題：孩子出生多久才能看出是否具有延遲滿(mǎn)足的能力？他們選取了18個(gè)月左右的孩子作為被試。
實(shí)驗(yàn)分三個(gè)階段：
第一個(gè)階段：自由活動(dòng)階段
母親和孩子單獨(dú)待在實(shí)驗(yàn)室的房間里，就像在家里一樣玩耍5分鐘。
第二個(gè)階段：分離階段
學(xué)校負(fù)責(zé)人打電話給母親走出房間，只留孩子一人與一名志愿者單獨(dú)待上兩分鐘。孩子事先在母親在場(chǎng)的情況下，與這名志愿者有過(guò)17分鐘的互動(dòng)。在母親離開(kāi)的這段時(shí)間里，除非孩子表現(xiàn)出不安的樣子，志愿者才會(huì)簡(jiǎn)單安慰他，告訴他母親馬上就會(huì)回來(lái)。
第三個(gè)階段：團(tuán)聚階段
母親與孩子分開(kāi)兩分鐘后，又再次回來(lái)，此時(shí)志愿者悄悄離開(kāi)房間，讓母親與孩子活動(dòng)3分鐘。
事實(shí)上，這個(gè)實(shí)驗(yàn)的確預(yù)示了孩子日后在棉花糖實(shí)驗(yàn)中的行為。在“陌生情境”最后30秒轉(zhuǎn)移注意力，順利堅(jiān)持了2分鐘的孩子，他們長(zhǎng)到5歲時(shí)，也能更有效地獲得第二顆棉花糖。
米歇爾解釋說(shuō)：有較好自控力的嬰兒通常能夠應(yīng)對(duì)母親的控制，但并不是通過(guò)緊緊粘著母親，而是與母親保持距離（1米以上）、自己發(fā)現(xiàn)與探索房間、玩玩具，以此來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。
孩子一旦能夠控制自己與母親之間的距離，也就能在母親做決定時(shí)不完全聽(tīng)從母親的控制。而過(guò)度控制孩子的父母事實(shí)上會(huì)冒風(fēng)險(xiǎn)，很有可能暗中破壞了孩子自控力的發(fā)育，而那些支持并鼓勵(lì)孩子自主解決問(wèn)題的父母反倒更可能讓孩子成功地在棉花糖試驗(yàn)中吃到第二顆棉花糖。
不做完美媽媽
而做孩子的導(dǎo)師和陪伴者
“忍”這件事，對(duì)于每一個(gè)為人父母者，都絕非易事。我們本能地想竭盡所能把最好的都給孩子，所以，當(dāng)孩子有一點(diǎn)點(diǎn)不好的時(shí)候，我們會(huì)懷著焦急的心告訴他怎樣更好；當(dāng)孩子遇到一點(diǎn)挫折的時(shí)候，我們又心疼地想要插手，幫他度過(guò)難關(guān)。
但是，我們始終要明白的是，我們可以做孩子生命的導(dǎo)師，成長(zhǎng)的陪伴者，唯獨(dú)不能成為他人生方向的干涉者。我們得允許孩子，以自己的方式，慢慢長(zhǎng)大。
想要做一個(gè)能“忍“的媽媽?zhuān)紫龋愕脤W(xué)會(huì)緩解自己的焦慮。其實(shí)，大多數(shù)的情況下，父母忍不住的控制，源自于自己的焦慮，而不是孩子的焦慮。這個(gè)時(shí)候，采用“最糟情境預(yù)測(cè)”的方法會(huì)非常有效。
比如，孩子對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)提不起興趣，最糟的情況是，以后孩子出國(guó)，英語(yǔ)成績(jī)受限。但是，我們同時(shí)會(huì)有一個(gè)解決方案：第一，不考慮出國(guó)留學(xué)這條路；第二，孩子堅(jiān)持出國(guó)留學(xué)，這個(gè)時(shí)候，當(dāng)他自己做出了選擇，學(xué)英語(yǔ)的動(dòng)力會(huì)自然增強(qiáng)。當(dāng)這樣考慮的時(shí)候，焦慮會(huì)少很多，也不會(huì)在此刻就急切地強(qiáng)迫孩子一定要把英文學(xué)好。
其次，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)孩子對(duì)自我的期許。不得不承認(rèn)，有時(shí)候?qū)τ诤⒆舆^(guò)高的要求，來(lái)自于我們尚且沒(méi)有搞清楚自己希望孩子過(guò)一個(gè)怎樣的人生，于是，拼命給孩子創(chuàng)造各種條件，這么做的初衷，無(wú)非是希望孩子保有最多的選擇權(quán)，能懂得十八般武藝，在任何場(chǎng)合，都立于不敗之地。
但是，這本身就是一個(gè)不可能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。這個(gè)時(shí)候，請(qǐng)?jiān)囍A聽(tīng)孩子自己的選擇，問(wèn)問(wèn)他究竟喜歡什么，愿意學(xué)習(xí)什么，跟著孩子的步伐走，而不是武斷地做一個(gè)發(fā)號(hào)施令者。
最后，放棄做一個(gè)完美的媽媽。當(dāng)大家越來(lái)越多的討論原生家庭所帶來(lái)的創(chuàng)傷，當(dāng)咪蒙告訴大家，每一個(gè)職場(chǎng)媽媽都欠孩子一個(gè)道歉。我想告訴你，從來(lái)就沒(méi)有完美的人，也便沒(méi)有完美的媽媽。如果我們真成為了完美的媽媽?zhuān)欢ㄊ俏覀儎儕Z了孩子的某些能力。
比如，自我成長(zhǎng)解決問(wèn)題的能力，應(yīng)對(duì)挫折、在逆境中扭轉(zhuǎn)局面、贏取良好結(jié)果的能力。而這些能力，都是我們成長(zhǎng)、生存所不可或缺的能力。所以，請(qǐng)放棄做一個(gè)完美的媽媽?zhuān)粋€(gè)快樂(lè)、不焦慮的媽媽遠(yuǎn)比一個(gè)完美的媽媽重要得多！
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