這是少年商學院微信（id：youthMBA）第977次分享，由少年商學院新媒體內容總監(jiān)蔡芬策劃編輯。
放到孩子身上，到底可以做些什么，好避免孩子也列下一堆明年也失落而歸的愿望？少年商學院今天特別推出《新年愿望一定可以實現的10個方法》微信雜志，從最常見、也是您最關注孩子的十個方面如何養(yǎng)成好習慣入手，分別給出實用性建議。值得分享給您的孩子以及您身邊同樣有需要的朋友。
No.1
堅持閱讀
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“100天培養(yǎng)1個好習慣”倡導者：真的能做到一天讀一本書嗎？可以。這件事情不需要非常有形式感，每天固定在哪個時間段讀書什么的。只要你少上網、少用手機、少看新聞，這三樣節(jié)省出來的時候足夠你每天閱讀了。而且一定要強迫自己去堅持，不能有一點懈怠。
另外，要避免“每本書都精讀”的誤區(qū)。如果讀完一本書之后，你的行為或思想沒有變化，那讀這本書就絲毫沒有意義。拿到書后快速瀏覽一遍，用極短的時間判斷一本書的質量，并且允許自己“半途而廢”——對于讀不下去的書果斷放棄。（延伸閱讀請點擊《他堅持每天讀一本書，一口氣堅持了379天》）
No.2
充足睡眠
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在美國高校從事課程評估與設計工作的南橋先生：家長可以協助養(yǎng)成孩子早睡的習慣，如對家庭活動處所有所區(qū)分，大人在臥室看電視，不要影響孩子，如果家里空間有限，孩子在睡覺，大人在看電視，可考慮買一個無線的耳機，自己能享受，又不影響他人。
或者讓孩子恢復午睡的習慣。在西班牙，有非常多研究學習時間和午睡之間關聯性的報告，當地的孩子也普遍有午睡的習慣。其實不用多久，5分鐘，就能讓孩子一天的精氣神大不一樣。（延伸閱讀請點擊《從15歲少年早自習猝死，談談不熬夜對孩子有多重要》
No.3
掌握外語
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“語言天才”TimDoner：比如背單詞，不要單純地背，而是把單詞和自己的空間記憶結合起來。假設在聯合廣場，我們每天都會去那里，想象我們正走在聯合廣場，每個單詞都被對應到一個位置上：走在大街上，日語是“iku（走）”，我再往前走一遍，右轉，坐在我可以suwaru（坐）的階梯上，左前方是華盛頓雕像，我以前以為那是個噴水池，所以就是nomu喝……
單詞背多了，就忘記，就串詞，怎么辦？堅持聯想記憶法就好。比如印尼語的Kapala（頭）、kabar（新聞）、kantor（辦公室），可以放在一起記，比如阿拉伯語的iktissad（經濟）、istiklal（獨立、sokot（倒臺），也可以放在一起記。（延伸閱讀請點擊《16歲紐約少年掌握20門外語，學習方法比天賦更耀眼》）
No.4
好好吃飯
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No.5
自我規(guī)劃
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No.6
自主理財
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麻省理工學院創(chuàng)業(yè)導師：我的兩個小孩各有兩個存錢罐，他們賺的或別人給的錢，一半存入他們的家庭賬戶，另一半存入他們的玩具賬戶，玩具賬戶的錢可以買任何他們想要的東西。每6個月那一半在家庭賬戶的錢會被存入銀行，在銀行存的所有的錢每年會交給他們的股票經紀人（我的兩個9歲和7歲的孩子都有一個股票經紀人）。（延伸閱讀請點擊《每個孩子都應該有兩個存錢罐》）
No.7
高效學習
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德國華人媽媽梟帆：小學是培養(yǎng)專注力的黃金時期，德國學校要求家長們，孩子在家里寫作業(yè)時不要去上廁所，不要吃東西喝水，不要離開作業(yè)。收拾好書包之前，檢查好之前，不準離開桌子。有的小孩的作業(yè)要做到十點鐘，十一點鐘，作業(yè)多是一個原因，跟他們的效力也有關系。（延伸閱讀請點擊《德國家長對付“慢小孩”有絕招》）
上了中學，則要重點開始培養(yǎng)孩子的自主學習力，少年商學院曾分享《提高中學生自主學習力的31本英文書單，“黑客學習法”提出者力薦》，點擊此處即可獲取。
No.8
堅持運動
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英國華人博士媽媽李爽：對于青少年業(yè)余運動愛好者而言，自己感興趣才是保證“堅持”的主要因素。畢竟，在進入青少年時期，體育運動開始有了“殘酷性”，不是玩玩就可以持續(xù)下來的。但孩子的“三分鐘熱度”還是需要呵護的。
關于訓練的強度，教練有自己的看法：為了讓孩子們維持住興趣，訓練的量和頻率都要科學安排，不要每天都訓練，更不要每周都抽出一大段時間集中訓練，如果訓練太多，會使得小運動員到20歲左右就停止發(fā)展，等于是提前發(fā)掘了潛力，導致未來的枯竭。（延伸閱讀請點擊《我在女兒運動項目選擇上犯過的錯》）
No.9
學會旅行
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臺灣南投縣育樂小學王文華老師：年紀稍大的孩子，會漸漸排斥家庭出游，寧可跟電子游戲待在一起。但如果把行程、預算交給他們設計，孩子這時會變得很主動。遇到孩子設計上的盲點，也可以開會一并討論，讓孩子學會更精準合理的控制預算，安排行程。或者訂個小小的主題，玩起來更精致、有深度。（延伸閱讀請點擊《孩子越小，越應當引導他“學會旅行”》）
No.10
獨立決策
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華文卡內基創(chuàng)始人、四個孩子的爸爸黑幼龍：開家庭會議的方式很多元。有一回我看一份英文數據里頭提到，開燭光家庭會議的效果比較好，所以偶爾我們就會點蠟燭來增加氣氛；我們也曾玩過游戲，讓每個人只能用一個字來描述對彼此的感覺……
當年要放棄飛機公司的工作回臺灣光啟社，兩個工作的性質、薪水差距都很大，所以開家庭會議。那會兒孩子都小，對于父親想要換工作一事，能表示什么意見？不過，我還是鄭重其事地讓他們挨個兒發(fā)表意見。多年后他們長大成人，卻都還記得全家曾經一起在噴水池旁開會，討論爸爸是否換工作的話題。（延伸閱讀請點擊《做個“沒主見”父母，從每周開一次全家會議開始》
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