孩子在學校沒朋友很孤單怎么辦？

給孩子的萬物啟蒙脫口秀

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給孩子的萬物啟蒙脫口秀，歡迎收聽本集《少年愛問》。大家好，我是Evan老師。

最近，有位媽媽私信我說：“孩子沒有朋友，很孤單。我該怎么辦？”

當孩子孤單沒朋友怎么辦？

歌手阿桑的《葉子》里有一句歌詞：

“孤單是一個人的狂歡，狂歡是一群人的孤單?！?/p>

孤單是一種心理反應(yīng)，無論獨自一人還是有很多人在周圍時，都可能會有這種感覺。孤單常被視為是人類痛苦最普遍的來源之一。那為什么我們會感到孤單呢？

心理學認為人類是群居動物，對一個群體產(chǎn)生很強的熱愛感情，進而塑造了強烈的依賴性。當一個人被別人排除在外的時候，他就會因得不到心理的依賴感，而出現(xiàn)不滿足的情緒，這種迫切的滿足感就是孤單的體現(xiàn)。

那要怎樣應(yīng)對孤單的到來呢？該如何調(diào)節(jié)呢？這里分享一個方法。

建立自信心。在自尊上，如果你不相信你自己，對自己沒有信心，看自己一無是處，低估自己的價值，孤單就會找到你。因為沒有自信的你會表現(xiàn)出退縮，這樣會使你很難和別人建立友誼，會覺得自己不如別人，極少和別人交往，這就是沒自信造成的孤獨狀態(tài)。

所以，你要去尋找自己的優(yōu)點，多和別人交流，想想你與朋友一起談天說地，一起玩耍，是一件多么美妙的事情啊。

另外一點，如果你想要別人對你開放，自然也要向別人開放，敞開心扉接納別人，才能體驗到友誼的溫暖，從而擺脫孤單的感覺。

總之，樹立自信心，克服自卑感，更有信心的去接納其他人。你就不再害怕一個人，害怕孤單的到來。

給孩子的萬物啟蒙脫口秀，歡迎免費訂閱《少年愛問》——由少年商學院聯(lián)合創(chuàng)始人兼教研總監(jiān)、加州大學學霸Evan老師主持。從自然科學到未來科技，從經(jīng)濟學啟蒙到自我管理，從趣味數(shù)學到生活百科，類型非常豐富。

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