當(dāng)孩子被同學(xué)孤立該怎么辦?哈佛心理學(xué)大咖給14歲女孩的建議值得思考

文 | 米飯少年商學(xué)院新媒體部副主編

當(dāng)孩子被同學(xué)孤立該怎么辦?哈佛心理學(xué)大咖給14歲女孩的建議值得思考

國(guó)外有一檔很火的的訪談?lì)惞?jié)目叫《kids meet》,是一群小孩子作為主持人,跟節(jié)目組邀請(qǐng)來(lái)各行各業(yè)的嘉賓對(duì)談。

節(jié)目邀請(qǐng)了警察、魔術(shù)師、芭蕾舞者、腹語(yǔ)術(shù)演員、整形醫(yī)生、黑客、機(jī)器人專(zhuān)家、黑帶高手、催眠師……各行各業(yè)的從業(yè)者,在親密對(duì)談中,帶孩子們近距離感受各種職業(yè)魅力。

當(dāng)孩子被同學(xué)孤立該怎么辦?哈佛心理學(xué)大咖給14歲女孩的建議值得思考

當(dāng)孩子被同學(xué)孤立該怎么辦?哈佛心理學(xué)大咖給14歲女孩的建議值得思考

當(dāng)孩子被同學(xué)孤立該怎么辦?哈佛心理學(xué)大咖給14歲女孩的建議值得思考

為什么要讓孩子對(duì)談各行業(yè)的大咖?

因?yàn)?,與來(lái)自不同文化背景的人一起對(duì)談,可以讓孩子建立包容開(kāi)放的心態(tài),理解并解決全球性問(wèn)題,激活孩子改變世界的潛能。

近期,少年商學(xué)院也在籌備一檔類(lèi)似的節(jié)目,我們最近也發(fā)現(xiàn),其實(shí)不僅是孩子,其實(shí)父母對(duì)孩子的成長(zhǎng)困惑、情緒難題、換位思考等等問(wèn)題也是非常頭疼,所以我們也帶著這些問(wèn)題,邀請(qǐng)了三個(gè)孩子去跟畢業(yè)于哈佛大學(xué)心理學(xué)系的劉軒進(jìn)行對(duì)談。

孩子們第一次跟心理學(xué)家接觸是一個(gè)蠻新奇的體驗(yàn),帶著上述問(wèn)題,孩子在放下了心底里的那塊石頭的同時(shí),我們也從中挖掘了孩子平時(shí)未能表達(dá)出來(lái)的感想和故事,其中的一些技巧也非常具有借鑒意義。

今天,我們就分享給大家其中一個(gè)孩子——李苗同學(xué),她一直以來(lái)都受到社交問(wèn)題的困擾,所以她也就這個(gè)問(wèn)題開(kāi)啟了與劉軒的對(duì)話,希望能對(duì)大家有所幫助。

(點(diǎn)擊可看劉軒老師和李苗同學(xué)的訪談視頻)
女校里被孤立的學(xué)生

李苗同學(xué):我是一個(gè)青春期的女孩子,然后呆的是女校,勾心斗角避免不了。我在班里成績(jī)常駐前三,很希望可以交到一個(gè)和自己比較知心的朋友,但是經(jīng)常被針對(duì)。

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劉軒:可不可以問(wèn)一下,她們是怎么針對(duì)你的?

李苗同學(xué):我有先天性的鼻炎,每到春季和秋季花開(kāi)的時(shí)候,就會(huì)咳嗽得很厲害。然后因?yàn)檫@件事,會(huì)被班里一些性格比較浮躁的同學(xué)針對(duì)。

劉軒:那她們會(huì)說(shuō)些什么?

李苗同學(xué):會(huì)罵一些很難聽(tīng)的話,說(shuō)一天到晚咳嗽,那你還來(lái)上學(xué)干什么。

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劉軒:那聽(tīng)到的時(shí)候你會(huì)有什么感覺(jué)?

李苗同學(xué):我一開(kāi)始覺(jué)得沒(méi)有什么,但是這種言論漸漸多了起來(lái),然后我又是一個(gè)很愛(ài)交友的人,很怕因?yàn)檫@個(gè)鼻炎,同學(xué)們都不來(lái)找我玩了。

劉軒:我想問(wèn)你是否有跟老師討論過(guò)這個(gè)問(wèn)題?

李苗同學(xué):后來(lái)這件事發(fā)展的比較嚴(yán)重,然后就去找了老師。老師是選擇讓我在班會(huì)上,和全班同學(xué)解釋?zhuān)欠炊尭嗳擞憛捨伊恕?/strong>

劉軒:就是老師讓你當(dāng)著大家的面,來(lái)解釋說(shuō)你是有這個(gè)鼻炎,不是故意想要咳嗽。

李苗同學(xué):是的。

 

 

 

缺乏同理心是青少年的“通病”

劉軒:這讓我想到我以前。我是我奶奶帶大的,因?yàn)橐郧岸紩?huì)燒煤炭,煤炭就熏得老人家有很?chē)?yán)重的氣喘,支氣管發(fā)炎。所以她也是,只要從冷的地方到熱的地方,溫度稍微有一點(diǎn)點(diǎn)差異,她就會(huì)開(kāi)始咳,一直咳個(gè)不停。

我記得我很小的時(shí)候,跟著我奶奶,只要去到哪里,她開(kāi)始咳嗽的時(shí)候,我們住在美國(guó)嘛,那些外國(guó)人都會(huì)轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)看,那時(shí)候我都會(huì)覺(jué)得特別不好意思,我有幾次還露出了對(duì)我奶奶很不耐煩的樣子。

我一直記著這件事,我就想說(shuō)其實(shí),如果我那個(gè)時(shí)候比較能夠體諒她,如果比較能夠發(fā)揮同理心的話,其實(shí)我也不會(huì)這樣子。

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所以我想講的是,你現(xiàn)在14歲,我那個(gè)時(shí)候也差不多10多歲的時(shí)候,大家還不免會(huì)比較自我一些,可能比較缺乏同理心。那我想問(wèn)的是,你覺(jué)得你是一個(gè)有同理心的人嗎?李苗同學(xué):算是有吧。

劉軒:那你覺(jué)得是什么樣的教育、或者什么樣的心態(tài),什么樣的過(guò)程幫助你有同理心?

李苗同學(xué):在其他人做出讓自己討厭事情的時(shí)候,會(huì)去想他為什么會(huì)這么做,有什么原因?并且表示理解,如果說(shuō)我自己心里實(shí)在有點(diǎn)忍不過(guò)去了,會(huì)用比較委婉的語(yǔ)言去和他交流。

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劉軒:你講的非常好。當(dāng)然我們希望每個(gè)人都可以像你這樣子,都可以這么的發(fā)揮同理心。那我再換一個(gè)方法來(lái)問(wèn),你覺(jué)得被針對(duì)跟你名列前茅這件事情,有沒(méi)有任何關(guān)系?李苗同學(xué):我覺(jué)得有一定關(guān)系。因?yàn)槲液芟虢慌笥?,所以說(shuō)會(huì)去從眾。比如說(shuō)她們?nèi)タ磩?dòng)漫,我也會(huì)抽一小部分時(shí)間去了解一下;她們?nèi)ゴ蛴螒颍視?huì)在旁邊看一下……但是她們的成績(jī)就是提不上來(lái)。

 

 

 

 

不用費(fèi)勁兒跟“不成熟”的人做朋友

劉軒:好,我們現(xiàn)在要幫助你可以來(lái)改善的狀況,就是可能一些同學(xué)們會(huì)有這樣針對(duì)性的言語(yǔ)。我覺(jué)得從眾這件事,我們先把它撇開(kāi),因?yàn)槟阋矝](méi)有花很多時(shí)間在跟著她們。但是你很想要交朋友,你覺(jué)得怎么樣可以交到一個(gè)好朋友?或者你可以和同樣是成績(jī)優(yōu)秀的人做朋友嗎?

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李苗同學(xué):我不是沒(méi)有嘗試過(guò)。但我們是競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系,所以我們班和我同一梯隊(duì)的人,都比較拒人千里之外。就害怕和我交朋友以后,我知道她們的學(xué)習(xí)方法,然后就超過(guò)她們。

劉軒:好像你學(xué)會(huì)了她們的秘密技巧是嗎?天吶,這又不是哈利·波特。你會(huì)擔(dān)心人家會(huì)學(xué)走你的什么嗎?

李苗同學(xué):我不擔(dān)心,我和我媽媽都是很大方地分享自己的學(xué)習(xí)方法。

劉軒:那你已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)在人格上領(lǐng)先她們很多了。那這樣子看來(lái)你也不需要花太多心思,如果她們的心思還沒(méi)成熟到那兒的話,我覺(jué)得你也不用去費(fèi)那個(gè)勁去跟她們(玩)。你倒是需要去找?guī)讉€(gè)交心的朋友,這倒是真的。你說(shuō)你的興趣是讀歷史,那你有沒(méi)有任何同學(xué)在班上你覺(jué)得是跟你有比較類(lèi)似個(gè)性,或者是,在一些其他興趣上面,你有辦法可以和她們一起交朋友嗎?

李苗同學(xué):我現(xiàn)在是有兩到三個(gè),不是很貼心,但至少上下學(xué)可以一起走的朋友了。

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劉軒:如果你想要跟人交朋友的話,你可能需要跟她們有一些共同的興趣、話題。如果你有一天聽(tīng)到她們特別喜歡某個(gè)歌手,你可以找一兩個(gè)她們相關(guān)的報(bào)道,或者是印出來(lái)一張照片。

然后可以跟人說(shuō),其實(shí)我有看到你的喜好,我也有看到一些東西,也許你會(huì)對(duì)這個(gè)感興趣,我覺(jué)得這個(gè)她們應(yīng)該會(huì)蠻開(kāi)心的吧?

李苗同學(xué):好的。

 

 

 

友誼里的奇妙心理學(xué)原則

劉軒:主要是你要讓這幾個(gè)可以平常一起走路的朋友,都可以成為能夠交心的朋友。那你覺(jué)得有什么其他的方法,或者你覺(jué)得她們有什么其他個(gè)性特點(diǎn)啊等等,讓你有辦法舒服地跟她們互動(dòng),可以跟她們加深友情?

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李苗同學(xué):嗯,可能就是互相鼓勵(lì),一起奮發(fā)向上?劉軒:這很偉大。劉叔叔在這邊給你一個(gè)奇妙的心理學(xué)原則,叫做Law of reciprocity,意思就是【互惠的定律】。人的基本心態(tài)是這樣的,如果你收到一份禮物,你會(huì)不會(huì)很感激?其實(shí)友情就是這樣的,one on one。

你今天如果跟全班說(shuō)“同學(xué)們你們要理解我,我是這樣子”,可能有幾個(gè)比較講理的會(huì)同情你,但是那些比較不講理的,她們跟你沒(méi)有友情,所以這個(gè)時(shí)候,你就需要有幾個(gè)朋友幫你說(shuō)話。

李苗同學(xué):有一個(gè)同學(xué)和我一起做數(shù)學(xué)題的時(shí)候,就和我說(shuō),其實(shí)那個(gè)經(jīng)常針對(duì)我的同學(xué)并不是那么討厭我,只不過(guò)是那一段時(shí)間心情不好而已。

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劉軒:太好了,聽(tīng)到這段話,你是不是也比較能夠……李苗同學(xué):心理舒暢很多。

劉軒:你需要這樣的朋友。哪怕是一個(gè)幫你傳話,告訴你真相的朋友,都會(huì)讓你覺(jué)得更好過(guò)。我相信,之后如果你可以做一兩件讓她感激的事,相信你們最終也會(huì)成為好朋友。

 

 

 

 

善用三個(gè)元素和六個(gè)建議

在和李苗同學(xué)的這段訪談對(duì)話中,劉軒老師用到了友誼中的三個(gè)元素和六個(gè)建議,幫助困擾的李苗同學(xué),解決關(guān)于交朋友的難題,這其實(shí)也是心理學(xué)知識(shí):

心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)的友情三元素:

1、許多的相處時(shí)間;2、共享好的感覺(jué);

3、互相幫助彼此。

以及交到好朋友的六大建議:

1、邀請(qǐng);2、微笑;

3、分享;

4、為他開(kāi)心;

5、幫助他;

6、溝通。

以上的三個(gè)元素和六個(gè)建議,無(wú)論什么年齡都受用,也是劉軒老師自己的交友秘籍。

通過(guò)上面的對(duì)話,孩子和我們大人其實(shí)都收獲頗多,邀請(qǐng)小孩子和各行各樣的大咖對(duì)話,其實(shí)是一個(gè)很好的機(jī)會(huì),讓孩子在對(duì)談中看到不一樣的世界,增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)。

同時(shí),作為大人的我們也能知道孩子內(nèi)心的世界到底是怎么樣的,學(xué)會(huì)經(jīng)常站在孩子的角度來(lái)思考,才能解決那些沒(méi)有常規(guī)答案的新問(wèn)題。

少年商學(xué)院也借此機(jī)會(huì),與懂孩子更懂心理學(xué)的劉軒,聯(lián)合推出《劉軒給孩子的心理學(xué)課》(點(diǎn)此可查看詳情),這次劉軒首次公開(kāi)自己的育兒秘訣,通過(guò)心理學(xué)來(lái)幫助每一個(gè)孩子更早了解自己的內(nèi)心與情緒,尋找屬于他們自己的人生與未來(lái)。

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(點(diǎn)擊上圖可查看詳情)

 

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