這是少年商學(xué)院微信(id:youthMBA)第733次分享,作者陳焱曾任教于澳大利亞莫納西大學(xué)亞洲研究系。自己有兩個精力充沛的兒子。本文節(jié)選自其《別說你會當(dāng)媽》一書。我們正與其聯(lián)系授權(quán)。
很多人才專家認為,習(xí)慣是一個系統(tǒng),可以保證人的成長和成功,史蒂芬·柯維的暢銷書《高效能人士的七個習(xí)慣》就很好地闡述了這一點。日常生活中,我也經(jīng)常發(fā)現(xiàn),良好的行為和思維習(xí)慣能給我們的生活帶來諸多便利,比如我的先生做事效率極高,就得益于他總愛將東西分類管理的習(xí)慣。
和先生在一起生活,加上在澳洲待久了,我漸漸意識到,父母教育孩子也要先從培養(yǎng)孩子的習(xí)慣開始入手。
▋學(xué)前重點培養(yǎng)的六大習(xí)慣
首先是生活習(xí)慣。
有規(guī)律的作息習(xí)慣能保證他們足夠的睡眠。良好的衛(wèi)生清潔習(xí)慣包括洗漱的基本程序和洗漱要達到的標(biāo)準(zhǔn)等。著裝習(xí)慣包括首先要定期清理自己的衣柜,明白自己有哪些裝備,每晚睡覺前把第二天的衣服準(zhǔn)備好,穿衣服要扣好扣子,翻好衣領(lǐng),不把衣服穿反,臟了的衣服要放到洗衣房。健康飲食習(xí)慣是每天要吃水果,把他們裝滿水的杯子總是放在桌上最容易拿到的地方,保證他們隨時喝足夠的水……
除了生活習(xí)慣,澳洲學(xué)校也非常重視培養(yǎng)孩子的行為習(xí)慣,希望孩子都做一個有禮貌和受歡迎的人,要求學(xué)生,看見朋友要熱情禮貌地打招呼,朋友告別時要送到門口并說再見。要學(xué)會按順序來和尊重別人——如果大家都想玩一個玩具或者電腦,那么每人玩5分鐘然后就讓給下一個小朋友玩。到別人家想玩一件東西,要經(jīng)過他的同意。
有了學(xué)校的有序引導(dǎo),我們在家培養(yǎng)其他習(xí)慣時就簡單多了。比如吃飯,我們要求孩子一定要吃完自己盤里的飯菜,但前提是,我們一定是給孩子適量的食物,或者先征求他們的意見——“你能吃完這些嗎?”;在飯桌上不要用手拿東西吃,不能把拿過的東西放回菜盤里。吃完后把自己的碗筷送回洗碗池里。西餐還強調(diào)使用不同刀叉的順序,以及吃的不同過程刀叉的不同擺法,這些都需要父母以身作則,訓(xùn)練孩子。
再來就是鍛煉身體和勞動的習(xí)慣了。孩子每周都要游泳、打網(wǎng)球、溜冰,天氣好時,我們飯后全家要去公園走4公里左右。至于勞動,我家的孩子在不同年齡要承擔(dān)不同的家務(wù)。比如5歲時的兒子要收好自己玩過的玩具,開關(guān)燈,幫父母取東西等;而9歲的兒子需要收晾衣服,掃地拖地洗碗等。
以上都是可以量化的習(xí)慣。還有不能量化,但能培養(yǎng)的習(xí)慣。
比如思維習(xí)慣很重要:在生活中,就經(jīng)常有意識地告訴孩子,要先做重要的事情;思考雙贏;積極樂觀;學(xué)會理解別人。溝通的習(xí)慣也很重要,為了保證和孩子通暢的溝通,我會挑孩子睡覺前和清晨醒來后這兩個最喜歡說心里話的時候,聽他說那些開心和難過的事情、正在經(jīng)歷和思考的事情。
▋用打分系統(tǒng)來建設(shè)孩子的這些好習(xí)慣
如何培養(yǎng)孩子的這些習(xí)慣呢,對于4 ~ 8 歲的男孩子,理解能力有限,獎懲分明卻可以刺激他們,這是心理學(xué)家們愛說的:讓他看到后果(Consequence)。所以我們有一個打分系統(tǒng),做得好,每周就可以掙到相應(yīng)的分數(shù),不同分數(shù)可以得到不同的待遇:比如一個玩具,自己的生日聚會,或者邀請朋友來住宿(Sleep over)等等很多他們熱切盼望的東西。做不好,便要扣分。
用打分系統(tǒng),首先要標(biāo)準(zhǔn)清晰。對這些可以量化的習(xí)慣,我們每半年會列出“男孩要做好的十二件事情”,貼在他們的門上和床邊的墻上,隨時可見。做好了這所有的事情,一周可以得40分。隨著年齡的增長,這些標(biāo)準(zhǔn)也是要根據(jù)成長需要修改的。
溝通及時。每周日晚上把他們一周的得分記在本上,一定要表揚哪些方面做得很好,哪些方面還可以提高。在扣分后要及時告訴孩子為什么被扣分,怎樣才能提高自己,有的時候可以給機會讓他能把分數(shù)掙回來。
堅持原則,堅持計劃。家長不要隨意改變自己的原則和給分標(biāo)準(zhǔn)??鄯忠彩菢?biāo)準(zhǔn)清晰,小錯誤、大錯誤等都有提前制定的扣分標(biāo)準(zhǔn)。如果家庭里實行了這個打分制度,幾年里就要堅持下去。
▋打分系統(tǒng)的意外收獲
意料之外的收獲是:這個打分系統(tǒng)還培養(yǎng)了兩個孩子的團隊精神。有時,他們需要用他們的總分來買一個玩具共享,比如Wii Play,他們就精誠合作,哥哥幫弟弟完成學(xué)習(xí)計劃,弟弟不揭哥哥的短,兩人還避免打架被扣分。在買Wii之前,覺得他們真是好兄弟。
這個打分系統(tǒng)“救急”也非常好。比如,帶著他們參加一些重要活動時,提前打好招呼,他們?nèi)绻_到了期望中的表現(xiàn),有額外加分,通常效果都很好,他們肯定不會有不禮貌或者兩人打架的行為。有時,在制止他們的過分興奮或唐突的行為時,我會說:“請注意你的行為,你肯定不希望因此而被扣分吧?!?/strong>
這套系統(tǒng)在我家兩個男孩身上非常管用,但不是適合所有孩子的最有效的方法,比如,目標(biāo)清晰早熟的孩子,溝通非常容易的孩子,響鼓不用重錘的孩子,過于謹慎敏感的孩子等,我相信有更柔和與通暢的建立習(xí)慣的方法。
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